MON IDÉE POUR VOUS

SOPHROLOGIE *

Une parenthèse de bien-être pour se recentrer et avancer sereinement

La séance est composé de :

Premier échange pour identifier vos besoins, vos objectifs et adapter la séance à vos attentes

Exercices de respiration dynamique

visualisation guidée

Second échange pour clôturer la séance, partager vos ressentis et vous donner des conseils pratiques pour intégrer ces outils dans votre quotidien.

Tarif

50 € la séance

SOUTIEN SCOLAIRE ET AIDE AUX DEVOIRS *

Cours particuliers

J'accompagne élèves de primaire, collégiens et lycéens dans leur apprentissage du français, des mathématiques, de l'anglais et travail personnel. Chaque cours particulier est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de l'élève, en tenant compte de son niveau, de ses objectifs et de son rythme d'apprentissage.

Tarifs

Primaire : 15€/1h

Collège : 20€/1h

Lycée : 30€/1h

Stage : Une immersion pour progresser en profondeur pendant les vacances scolaires

Tarifs

Primaire : 65€/5h

Collège : 90€/5h

Lycée : 140€/5h

APPRENDRE AVEC SERENITE : Alliance de la sophrologie avec les cours (1h30) *

De nombreux jeunes souffrant de phobies scolaires, de troubles de l'attention (TDAH) et de difficultés de la mémoire rencontrent des obstacles majeurs dans leurs apprentissages. Ces défis peuvent générer du stress, perte de confiance en soi et décrochage scolaire. Face à ces difficultés, l'association de la sophrologie et de méthodes d'apprentissages ludiques offre une alternative douce et efficace pour favoriser leur épanouissement.

L'objectif est de retrouver un équilibre émotionnel, de surmonter leurs difficultés et de renouer avec la réussite scolaire dans un cadre rassurant et motivant.

Tarif

60€/1h30

* J’interviens à domicile pour toutes ces prestations.