QUI SUIS-JE ?

Sophrologue & Formatrice

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Forte d’une expérience de près de 25 ans dans l’enseignement en lycée professionnel et en Maison Familiale Rurale, j’ai accompagné environ 3 000 élèves dans leurs apprentissages et la préparation de leurs examens. Passionnée par la pédagogie et le développement personnel, j’ai élargi mon champ d’expertise à la sophrologie, une discipline qui permet d’allier bien-être, concentration et confiance en soi.

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Aujourd’hui, j’accompagne élèves et tout public à travers des séances de sophrologie et des cours adaptés aux difficultés de chacun, favorisant une meilleure gestion du stress, une amélioration des capacités d’apprentissage et un équilibre personnel et professionnel durable.

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Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et des outils concrets, afin d’aider chacun à révéler son potentiel et à évoluer sereinement dans son parcours scolaire ou personnel.